男性152-188标准体重对照表别盲目减肥了你或许并不胖

  在不同的时代，对美的标准也是会有一定的差距的，就比如在唐朝，就认为胖一点比较好看，所以小编真的觉得，我应该是属于唐朝的，毕竟我的美，只有那个时代的人类能发现。而现在，胖子是谁都不想当的，不仅是不健康，更重要的是颜值低、形象差。

  所以，对于现在的人，无论是男是女，减肥是大多数人一直在努力的事情。尤其是男性，如果挺着个大肚子，腿跟大象腿似的那么粗，不仅看着邋遢，还会觉得很油腻，第一印象就会没有好感。

  虽然说男性没有像很多女性那样注重自己的形象，但是，谁还不想让自己有着八块腹肌，健硕硬朗呢，只不过因为工作亦或者生活上的压力，导致很多人的生活和饮食都缺乏规律性，长时间这样下来，身体自然就会出现很多问题，随着而来的也就是肥胖。肥胖所带来的不单单是身材的变形，还有更严重的是会导致很多疾病的发生，比如高血压、高血脂等，都是会随肥胖引发的。

  但是也有一些人虽然体重比自己之前胖了很多，但是总是感觉自己身体没问题，体重 也是属于一个正常的范围，那么接下来，大家就跟小编共同来了解下自己的体重是否属于一个正常的范围吧。下面这张表格就是男性不同身高所对应的标准身材的体重，你们可以根据自己的情况，来看下自己的体重是否属于正常范围哦。

  当然除了这个表格，我们也能够准确的通过这个公式进行计算的，公式就是自己的实际身高减去105，得出的结果就是我们的标准体重。大家来看下，自己是油腻大叔的身材，还是型男的身材呢?

  我们显而易见，现在慢慢的变多的减肥机构应运而生，这个都是离不开人们的需求的，而且追求减肥的不单单是女性，还有很多男性也还是为了减肥，想尽各种办法，其实，减肥最关键的就是，我们要调理我们生活中的作息以及饮食上的习惯，只有从根本上处理问题，我们才可以更快速、更健康的完成减肥的目的。

  当然减肥不单单是为我们的个人形象，更重要的是为我们的身体健康，所以减肥也要科学进行，不可以过度，要依照我们自己的身体健康情况，选择比较适合自己的方式进行减肥，最后，小编在这里祝愿大家减肥成功哦!